A menudo dejamos el cuidado personal en segundo plano, pensando que no es una prioridad frente a las responsabilidades diarias. Sin embargo, aprender a cuidarnos es una de las decisiones más importantes que podemos tomar por nosotros mismos. El cuidado personal no se trata solo de cómo nos vemos, sino de cómo nos sentimos, de escuchar nuestras necesidades y de darnos el tiempo para descansar, sanar y crecer. En este reportaje comparto la importancia de valorar el cuidado personal como un acto de respeto propio, capaz de mejorar nuestro bienestar y la forma en que enfrentamos la vida día a día.